第一、維生素A,維生素A是維持眼部分泌淚液的腺體行使正常功能的重要營養(yǎng)元素,如果缺乏維生素A就會導(dǎo)致干眼癥,嚴(yán)重的情況還會形成角膜軟化癥、夜盲癥等并發(fā)癥。可以通過多吃動物肝臟、肉類或者口服維生素A膠囊來進(jìn)行補(bǔ)充。第二、維生素C,是體內(nèi)最重要的抗氧化與抗損傷的營養(yǎng)元素,一旦缺乏就會導(dǎo)致眼部分泌淚液的腺體容易受損,并不易修復(fù),最終導(dǎo)致淚液分泌量減少,形成干眼癥。第三、維生素E,主要的作用是抗氧化、抗衰老,一旦缺乏維生素E,會導(dǎo)致眼表淚液分泌腺體加速老化,最終萎縮,形成干眼癥。
溫馨提示:
要預(yù)防和治療干眼癥,日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,以免肝火上炎,用眼時間不宜太長。
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