指導(dǎo)意見:
可以用一些普通安定這一類的,叫苯二氮卓類藥物,來幫助睡眠。如果是快動(dòng)眼期的睡眠行為障礙,眼球在不停地動(dòng),這時(shí)候肢體實(shí)際上是完全松軟的,不可能產(chǎn)生任何動(dòng)作。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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