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炒菜用什么油對(duì)人體更健康？

男 | 0個(gè)月 2021-08-07 18:50:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 炒菜用什么油對(duì)人體更健康？

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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-08-07 19:47:47 我要投訴

      炒菜用花生油就很好，這是一種香味濃郁、營(yíng)養(yǎng)豐富、容易吸收的食用油。不同種類的油的味道、營(yíng)養(yǎng)都不同，在日常生活中最好輪換著使用不同的油，這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)攝入更全面。家中的油要注意放在陰涼、干燥的地方且不要長(zhǎng)時(shí)間打開它的蓋子，以免變質(zhì)。

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