可以吃通便靈膠囊,主要成分是番瀉葉,當(dāng)歸肉蓯蓉可以瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便中用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便秘,腹脹便秘,老年性習(xí)慣便秘,需要注意飲食,有節(jié)不要吃得過飽,夏季清熱解毒的西瓜,保持心情愉快,可以用益生菌來進(jìn)行調(diào)節(jié)腸胃
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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