怎么樣瘦雙下巴

      指導意見：
      瘦雙下巴建議可以選擇溶脂針的注射，也可以對雙下巴位置進行脂肪抽吸的方法來進行調整。具體選擇哪種方法，建議需要面診醫(yī)生，讓醫(yī)生判斷一下皮膚的松緊情況。如果皮膚相對彈性比較好，可以注射溶脂針，使這個位置脂肪的體積縮小，自然雙下巴就消除了。如果皮膚彈性不好，已經(jīng)有松垂的表現(xiàn)，建議就需要進行脂肪抽吸的方法。\n如果松弛得非常明顯，就要在脂肪抽吸的同時進行黃金微雕的治療，這樣才可以使皮膚收緊而恢復緊致的狀態(tài)。雙下巴的位置皮膚容易變得比較松弛，如果在脂肪抽吸的時候不使皮膚回縮，相應的雖然雙下巴的形態(tài)消退了，但是皮膚如果比較松弛，也會使雙下巴這個位置顯得形態(tài)比較松垂而不好看，所以建議根據(jù)自己的情況選擇治療的方式。

      建議從控制飲食入手，多吃蔬菜水果和粗糧食物，戒掉高熱量食物，比如說炸雞漢堡的，然后就是增強鍛煉，每天堅持半小時及以上的有氧運動，增加身體的消耗，就會達到瘦身瘦下巴效果。