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生姜減肥法一天見效快

女 | 29歲 2021-08-07 15:08:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 生完孩子以后體重一直沒有瘦下來，我特別羨慕那些身材好的人，我在手機上看到生姜能減肥。生姜減肥法見效快嗎？

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內
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2023-08-23 10:27:31 我要投訴

      生姜減肥的原理是幫助人體去除失去，可以用生姜水泡澡，通過身體發(fā)汗將身體的熱量帶走，減肥的效果不是立竿見影的，需要長時間才會看到效果，效果甚微的，建議通過節(jié)食運動健康減肥，不要暴飲暴食，特別晚飯少吃，飯后半小時參加體育鍛煉，做有氧運動燃燒身體的脂肪，不要吃甜食，飯前不要吃水果，通過節(jié)食運動健康減肥，堅持一段時間會看到很好的效果的。

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