可以起到一定改善,但是只能輔助治療。所以多久有效果,這個并沒有固定時間。想要減肥,必須節(jié)制飲食,做到管住自己的嘴,邁開自己的腿。保持規(guī)律的生活習慣,多吃水果蔬菜。這樣才能起到減肥的效果。
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