健康咨詢描述: 輕度脂肪肝護(hù)會(huì)有危害嗎?
你好,根據(jù)你的檢查結(jié)果,有脂肪肝,輕度脂肪肝如果沒有肝功能異常,血脂血糖不高,如果有體重超標(biāo),考慮是脂肪代謝障礙,建議運(yùn)動(dòng)減肥,每天快走或者慢跑半小時(shí)以上,低脂低糖飲食,多吃粗糧。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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