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身體右側(cè)肢體酸痛無力

男 | 28歲 2021-08-07 12:28:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 昨天很晚的時(shí)候做了一些俯臥撐還有仰臥起坐,早上起床就感覺到胳膊有些酸痛,今天又爬了8層樓下來的時(shí)候就感覺到自己的身體右側(cè)胳膊跟小腿酸痛無力,也不是無力自己能使上勁就是感覺無力。我還有焦慮癥整體擔(dān)心害怕的,過于關(guān)注自己的身體,就像剛剛的癥狀控制不住的跟腦梗腦出血聯(lián)想在一起。很害怕很緊張。

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-08-07 14:30:12 我要投訴

      病情分析:
      你昨天做了俯臥撐和仰臥起坐,今天又爬了8層樓,下來的時(shí)候就感覺胳膊不舒服腿酸,這種情況是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      你可能平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,昨天很晚的時(shí)候做的俯臥撐和仰臥起坐,當(dāng)時(shí)胳膊并沒有明顯的酸痛,今天又走路走的比較多,才出現(xiàn)了身體不舒服的感覺。出現(xiàn)這種情況也是正常的,可能和運(yùn)動(dòng)量有些大有關(guān),這種情況通常不是心臟功能問題,不用過于擔(dān)心。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-07 15:16:58 我要投訴

      病情分析:
      你出現(xiàn)的右側(cè)肢體酸痛無力的現(xiàn)象與你的運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系,不至于出現(xiàn)腦梗腦出血的現(xiàn)象,不要過于緊張。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況就是運(yùn)動(dòng)引起的,運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)生了乳酸,出現(xiàn)了肢體酸痛的現(xiàn)象,不要過于緊張,擔(dān)心,過幾天就好了,你的焦慮癥平時(shí)應(yīng)該注意自身的調(diào)節(jié),遇到事情保持冷靜,情緒穩(wěn)定,可以用深呼吸的方法緩解你的情緒。

疾病百科| 焦慮癥

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溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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