你好:葉酸是身體中必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn),身體缺乏葉酸與心臟病及結(jié)腸癌的發(fā)生有關(guān)。此外,女性若在妊娠期間缺乏了這種營養(yǎng),就會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的病變。食用葉酸強(qiáng)化食物不但能夠補(bǔ)充葉酸,而且還能夠補(bǔ)充纖維素。研究表明,凡是經(jīng)常食用葉酸強(qiáng)化食物的女性,均獲得了令人滿意的瘦身效果。必要時,也可以服用葉酸制劑來為你的健康護(hù)航。
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