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2021-08-07 07:23:52 我要投訴
陰虛可以多吃富含鋅的食物，主要有動(dòng)物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實(shí)的堅(jiān)果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋(píng)果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等，含鐵多的有肝臟、動(dòng)物血、蛋黃等，藥物有多種鋅、鐵制劑。
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