血壓分收縮壓和舒張壓,收縮壓正常值為90~120mmHg,舒張壓每60~90mmHg。血壓84,如果是收縮壓,血壓偏低,如果是舒張壓,血壓正常。血壓低很容易導(dǎo)致腦供血不足,出現(xiàn)頭暈、乏力癥狀,尤其是天熱的時(shí)候,血管擴(kuò)張會(huì)更明顯,天氣轉(zhuǎn)涼后會(huì)減輕??梢燥嬍痴{(diào)節(jié),多吃一些海菜,菠菜,芹菜,豬血,豬肝等,增強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充鐵等微量元素。保證充足睡眠,不熬夜,加強(qiáng)身體鍛煉。也可以口服生脈飲,益氣養(yǎng)血口服液等藥物調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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