腰椎間盤突出，前段時間檢查了就是這個結(jié)果

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥患者能夠在日常進(jìn)行康復(fù)鍛煉，不僅能夠預(yù)防疾病加重，并且還可以讓疾病盡快的康復(fù)，鍛煉的方法主要有：臥位直腿抬高，交叉蹬腿、腰背肌功能鍛煉、五點支撐及小燕飛等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉，也可以做慢跑、打太極拳、游泳、跳舞等鍛煉。

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎間盤突出，分析目前情況，建議適當(dāng)休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療配合按摩推拿治療，不要暴力活動，建議口服舒筋活血藥物，不要著涼受寒。定期復(fù)查拍片。