輕度致死的精子可以多吃新鮮的蔬菜和水果,富含蛋白質(zhì)的食物能提高精子的存活率,同時(shí),避免吃辛辣的食物,戒煙戒酒,還要注意衛(wèi)生,加強(qiáng)體育鍛煉等。在平時(shí),我們應(yīng)該減少心理壓力,放松心情。平時(shí)我們可以吃些補(bǔ)腎藥。我們不應(yīng)該使用干燥和高溫的產(chǎn)品,也不應(yīng)該吸煙。藥物可以用玄菊膠囊、五子延宗丸等藥物試調(diào)理。適當(dāng)食用山藥、鰻魚、核桃羊肉等食物。定期回顧和觀察。
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