指甲里有一道黑線是什么情況

      指甲出現(xiàn)這些變化，一般認(rèn)為是因為長期熬夜，精神緊張壓力大，或者缺乏維生素或些某些微量元素引起的，平常規(guī)律作息時間別熬夜，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，多吃蔬菜水果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，過一段時間會恢復(fù)正常。

      像這種情況的話，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的查，看看是否有真菌感染的情況，當(dāng)然也不排除是指甲營養(yǎng)不良所造成的這種狀況，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，日常可口服一些維生素合劑

      這種情況也是比較正常的，主要是由于體內(nèi)缺少微量元素導(dǎo)致的，所以不要過度緊張，但是在日常生活中一定要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，對于緩解癥狀是有一定幫助的。所以要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。
      以上是對“指甲里有一道黑線是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！