有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 人想一件事想抑郁了怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 08:51:07 我要投訴
病情分析：
你經(jīng)常想一件難過的事，睡不著覺，控制不住一直想，感覺自己都快抑郁了，看起來這件事對你影響很大。
指導意見：
你控制不住想這件事，說明這件事情對你產(chǎn)生了比較嚴重的影響，你也可能是一種強迫思維，強迫思維和強迫行為，都是強迫癥的癥狀。對于強迫思維的控制，會導致強迫思維更嚴重。你需要把自己內(nèi)心的感受告訴家人，獲得家人的理解支持，也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，釋放壓抑的情緒。
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