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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
史志勇 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肝膽外科常見病，肝臟腫瘤，肝硬化。
肝臟疾病的外
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2021-08-06 18:00:14
糙米以及燕麥等粗糧，再加上芹菜以及韭菜等蔬菜，都含有豐富的纖維素，多吃一些就可以加強(qiáng)胃腸蠕動，在腸道內(nèi)會與水結(jié)合，讓大便膨脹，從而避免便秘。一些諸如蘋果以及山楂，還有香蕉以及草莓，這些水果無不含有豐富的有機(jī)酸，以及單寧類物質(zhì)，可以有效促進(jìn)腸道蠕動。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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