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打完新冠疫苗后多久打籃球

男 | 15歲 2021-08-06 17:29:56 2人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述：我喜歡打籃球，但是打完疫苗后了解到不能劇烈運(yùn)動想問問到底要多久可以打籃球

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2021-08-06 17:45:19 我要投訴

像這種情況的話建議你日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，如果身體狀況良好的話，注射完新冠疫苗后并沒有什么其他的不適反應(yīng)的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇蚯颍遣灰L時間的進(jìn)行籃球運(yùn)動，在正常情況下，5~7天后再次恢復(fù)正常行為

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2021-08-06 17:38:45 我要投訴

你的問題接種新冠疫苗后，需要注意生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度了，不可以劇烈活動的，建議可以過一周左右才可以正常運(yùn)動的，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒