烤肉應該怎么吃才健康？

      您好，建議在日常的飲食當中，盡量避免過量的吃燒烤類的食物，燒烤類的食物在烹飪的過程當中有可能會有苯丙比的產生，過量食用的話有損身體的健康，在日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，合理攝入營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜等食物！

      自己腌制的烤肉還比較好，自己可以在家里嘗試的做，按照網上的視頻或者食譜，平常的話還是要注意飲食清淡，不要過于油膩和辛辣，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。