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2021-08-06 16:33:21 我要投訴
老年人勤用腦，多運動能有效延緩大腦老化進程，利于老年癡呆癥的預防。針對老年癡呆癥而言，預防是最好的辦法。老年人平時要多參加集體活動，可以通過讀書、看報、寫字、畫畫、唱歌、跳舞、打撲克、打麻將等方式鍛煉大腦，也可以在日常生活中利用簡單的填字游戲、拼圖游戲等來訓練思維；為了預防老年癡呆癥，對于老年人來說，應該適當?shù)倪M行一些運動，比如慢跑或者快走，每天早上或者傍晚的時候到空氣清新的地方鍛煉鍛煉，可以刺激腦細胞，延緩神經細胞衰退。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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