其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-06 13:43:11
病情分析：醫(yī)生建議可以采取以下幾種方法：第一種瘦手臂的方法：保持立正姿勢(shì)，身體保持挺直，雙手緊握成拳垂向腰側(cè)。利用手臂的力量向相反方向前后擺動(dòng)手臂，當(dāng)手臂甩動(dòng)達(dá)到極限時(shí)，保持該姿勢(shì)5秒鐘，然后重復(fù)練習(xí)上述動(dòng)作。第二種瘦手臂方法：雙手握啞鈴或裝滿水的瓶子，由前而上伸直再往后，記住做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要緊貼耳朵。然后緩緩由前向后放下，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作幾次，直到手臂出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，每天重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，可以分開(kāi)完成。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于: 1.原發(fā)性或繼發(fā)性睪丸功能減退....[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
