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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-06 13:03:44
山楂本身含有一定的維生素C和膳食纖維，同時含有相對多的糖分，屬于水果的一種，所以靠單純吃山楂來減肥是不科學(xué)的，一般不主張采用這樣的方式減肥。要減肥的話平時還是要合理搭配飲食，適度鍛煉。
2021-08-06 12:27:26 我要投訴
其實大部分的山楂片成分，還有大量的糖，建議的話，還是少吃一些山楂片，可以適當(dāng)吃一些山楂果，一定要注意控制好量，然后就是增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才能有減肥效果。
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