輕度脂肪肝需要多注意飲食合理搭配,多吃青菜水果多運(yùn)動控制體重很重要,少吃肉食和油膩食物以及動物油脂等,再就是忌酒很重要,定期復(fù)查彩超,不忌酒怕會逐漸加重
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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