什么辦法可以瘦雙下巴

      指導(dǎo)意見：
      為避免手術(shù)后感染，下巴吸脂術(shù)后2天內(nèi)禁止食用，下巴減肥妙招，主要靠輸液維護(hù)生理需求，同當(dāng)下巴吸脂手術(shù)后近期少吃海鮮及辛辣食物，一個月內(nèi)不應(yīng)吃完硬的食物，也不符合大笑。身體需要直立，然后骨盆直立，上身和下半身在同一平面上，頭要向后仰起，面部朝上，雙手交叉握住鎖骨，舌頭朝鼻子方向伸展，然后把它拿回去，重復(fù)10到50次，但是注意動作不要太用力，小心用力過猛以免傷到自己。

      建議減肥減下巴的可以從控制飲食做起，多吃蔬菜水果和粗糧食物，戒掉高熱量，高脂肪，辛辣的食物，然后增強(qiáng)鍛煉，增加身體代謝消耗，就會達(dá)到瘦身瘦下巴效果。