骨質(zhì)疏松其實是不能治愈的,跟其他的慢性病老年病是類似的,但是可以通過干預,比如說生活干預,飲食上注意要適當?shù)氖浅砸恍┖}比較高的食物和一定量的蛋白質(zhì)。比如牛奶、雞蛋、含鈣比較高的海產(chǎn)品,比如說菜、海帶都是可以的,這是食物補鈣。另外就是運動,運動可以防止骨質(zhì)疏松,一般運動員會有健康的體魄,很少發(fā)生骨質(zhì)疏松的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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