老年人低血壓應(yīng)警惕貧血,心力衰竭等慢性疾病的發(fā)生,預(yù)防低血壓的發(fā)生,在飲食方面需要注意補充鐵元素,可以多吃一些豬肉,豆類,等內(nèi)臟等食物,也可以吃山藥,玉米,大麥等健脾益腎的食物。
如果出現(xiàn)了血壓低的癥狀,表現(xiàn)為頭暈乏力,頭痛,胸悶,氣短,心悸,心慌等癥狀。日常生活中患者多增加營養(yǎng),可以吃一些滋補品,比如人參黃芪,這些有利于調(diào)節(jié)血壓的癥狀飲食上要多吃富含豐富的食物,多吃雞蛋牛奶都有利于血壓升高作用。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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