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2021-08-06 05:47:03 我要投訴
你好，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，一天當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，飯后兩小時(shí)喝酸奶是最好的，因?yàn)檫@時(shí)候胃中的胃液基本被食物稀釋，適合乳酸菌的生長(zhǎng)，抑制有害生物的繁殖，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)酸奶中的營(yíng)養(yǎng)的吸收是有利的。
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