燥熱出汗,失眠像這種一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,排除一下疾病的原因,如果各項(xiàng)檢查都沒有問題,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的,首先不要關(guān)注這些不舒適的癥狀,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。可以在睡眠科醫(yī)生指導(dǎo)下吃助眠的藥物和調(diào)理神經(jīng)功能的藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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