健康咨詢描述: 之前在網(wǎng)上看了一些恐怖的圖片視頻什么的,現(xiàn)在還是經(jīng)常想起而且還有莫名其妙忍不住去搜索的沖動,請問應(yīng)該怎么辦
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你明知道這些照片看了之后讓你感到害怕,影響到你現(xiàn)在的情緒,竟然影響到你現(xiàn)在的學(xué)習啊和生活,那么你還是控制不住,這就像一個人抽煙一樣的想要戒煙,但是比較難。
指導(dǎo)意見:
可是一個男生應(yīng)該是非常理智的知道自己現(xiàn)在應(yīng)該干什么,不應(yīng)該干什么戒煙再難,但是戒煙成功的人也太多太多了!你必須記住一句話,那就是你不堅強,沒人替你勇敢!
如果有條件的話,建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會給到你很好的幫助
我有強迫癥,但是一直沒有治療,因為我之前覺得我是個開朗的人不可能得這種病,需要治療嗎
如果覺得個人有能力調(diào)節(jié)好沒有強迫的癥狀了,那就可以不去治療,如果覺得還是有的話,那當然是去醫(yī)院治療效果會好一些。同時個人要通過發(fā)展愛好來釋放各種壓力
我感覺這個和心情有關(guān),晚上就容易難受,特別開心放松比如說我有幾天呆在我朋友家就和正常人沒什么區(qū)別
當然和心情有關(guān)系,關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)自己的心情啊
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你精神壓力過大,過于緊張,過分強化問題等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,避免思慮過多。一旦有不必要的想法出現(xiàn),或有恐懼感出現(xiàn),可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,以免強化問題。平時也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
我有強迫癥,這種情況已經(jīng)三個月了,之前強迫癥一直沒有治療,請問該怎么辦
建議你樹立堅定的戰(zhàn)勝強迫癥的信念,可以在出現(xiàn)強迫癥狀時做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,逐漸淡化這一問題。
病情分析:
人永遠是矛盾的,他既恐懼一些事情又忍不住好奇的去探索一些事情,所以說你要不就控制住自己的好奇心轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上要不就克服自己的恐懼的心理
指導(dǎo)意見:
克服恐懼心理可能不是非常的簡單,這需要有專業(yè)的心理醫(yī)生幫助你制定一些系統(tǒng)脫敏的計劃,當然這可能需要花費更多的時間和財力。
以上是對“請問這種情況應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線