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請問這種情況應(yīng)該怎么辦

男 | 17歲 2021-08-05 18:23:07 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 之前在網(wǎng)上看了一些恐怖的圖片視頻什么的,現(xiàn)在還是經(jīng)常想起而且還有莫名其妙忍不住去搜索的沖動,請問應(yīng)該怎么辦

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-06 08:21:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你明知道這些照片看了之后讓你感到害怕,影響到你現(xiàn)在的情緒,竟然影響到你現(xiàn)在的學(xué)習啊和生活,那么你還是控制不住,這就像一個人抽煙一樣的想要戒煙,但是比較難。
      指導(dǎo)意見:
      可是一個男生應(yīng)該是非常理智的知道自己現(xiàn)在應(yīng)該干什么,不應(yīng)該干什么戒煙再難,但是戒煙成功的人也太多太多了!你必須記住一句話,那就是你不堅強,沒人替你勇敢!
      如果有條件的話,建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會給到你很好的幫助

2021-08-11 11:55 匿名追問

我有強迫癥,但是一直沒有治療,因為我之前覺得我是個開朗的人不可能得這種病,需要治療嗎

2021-08-11 12:26醫(yī)生回答:

如果覺得個人有能力調(diào)節(jié)好沒有強迫的癥狀了,那就可以不去治療,如果覺得還是有的話,那當然是去醫(yī)院治療效果會好一些。同時個人要通過發(fā)展愛好來釋放各種壓力

2021-08-11 14:15 匿名追問

我感覺這個和心情有關(guān),晚上就容易難受,特別開心放松比如說我有幾天呆在我朋友家就和正常人沒什么區(qū)別

2021-08-11 15:10醫(yī)生回答:

當然和心情有關(guān)系,關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)自己的心情啊

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-06 08:25:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你精神壓力過大,過于緊張,過分強化問題等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,避免思慮過多。一旦有不必要的想法出現(xiàn),或有恐懼感出現(xiàn),可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,以免強化問題。平時也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。

2021-08-16 23:10 匿名追問

我有強迫癥,這種情況已經(jīng)三個月了,之前強迫癥一直沒有治療,請問該怎么辦

2021-08-19 08:31醫(yī)生回答:

建議你樹立堅定的戰(zhàn)勝強迫癥的信念,可以在出現(xiàn)強迫癥狀時做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,逐漸淡化這一問題。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-06 08:25:57 我要投訴

      病情分析:
      人永遠是矛盾的,他既恐懼一些事情又忍不住好奇的去探索一些事情,所以說你要不就控制住自己的好奇心轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上要不就克服自己的恐懼的心理
      指導(dǎo)意見:
      克服恐懼心理可能不是非常的簡單,這需要有專業(yè)的心理醫(yī)生幫助你制定一些系統(tǒng)脫敏的計劃,當然這可能需要花費更多的時間和財力。
      以上是對“請問這種情況應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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