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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉永祥 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2021-08-05 17:08:57 我要投訴
頸椎骨鈣化就是骨質(zhì)增生、韌帶退化，是人體生理性的退變。如果鈣化程度較輕，未出現(xiàn)神經(jīng)壓迫，需要改變不良姿勢(shì)，比如少低頭伏案，少玩手機(jī)等。可加強(qiáng)鍛煉頸部的肌肉，比如前屈后伸、左右旋轉(zhuǎn)、等動(dòng)作。
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