指導(dǎo)意見:
1、香蕉:香蕉本身含鉀比較高,吃鹽、鈉多,血壓容易高,而鉀有降壓作用,香蕉含鉀比較多有降壓作用;2、蘋果:蘋果不但能穩(wěn)定血壓,還有一定的降血糖、降血脂作用;3、西瓜:西瓜本身有利尿作用,可減少血容量,也可以有降壓作用;4、其它:比如獼猴桃、橘子,也有一定降壓作用,甚至還有降血脂、降血糖作用。但是這些水果,只能作為輔助,降壓還是需要藥物,特別以西藥為主。
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