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任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-05 08:05:19 我要投訴
脾虛喝紅糖水好，紅糖水能使人的血液流動(dòng)的更加暢快，還能起到補(bǔ)氣益血的作用，但是不建議在睡前喝，可以在每天早晨起床的時(shí)候喝，效果更好。避免生冷辛辣有刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜等維生素含量較高的食物，要保證充足的睡眠，多注意休息，不宜過(guò)度疲勞
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