你好:神經(jīng)衰弱主要就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張,壓力比較大等的原因?qū)е碌?,所以主要是調(diào)整情緒,避免精神緊張,可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解情緒,最好是外出郊游,爬山可以讓自己心情放輕松,同時(shí)也可以配合美食來舒緩壓力,現(xiàn)在一些理療對(duì)于精神衰弱也是有不錯(cuò)效果,而藥物治療是需要根據(jù)患者具體情況其確定服用哪一種。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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