關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕的怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 06:15:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕的怎么鍛煉

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2021-08-05 06:20:13 我要投訴

你好，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在病情急性期一定要以休息為主，是不可以鍛煉的，最好是臥床休息，也要避免關(guān)節(jié)負(fù)重和避免各種感染。當(dāng)病情處于緩解期的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，但是也要避免手指用力和做一些撐床的動(dòng)作，以及提重物等動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形，可以適當(dāng)?shù)刈鲋w伸展運(yùn)動(dòng)，以及散步，抓握活動(dòng)等，來(lái)防止關(guān)節(jié)費(fèi)用，另外也可以選擇一些適合自己的力所能及的一些鍛煉方式，比如做體操練習(xí)。瑜伽或者氣功，太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于患者來(lái)講都有很好的保健養(yǎng)生的作用。也能夠防止關(guān)節(jié)畸形

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>