你好,肥胖或者吃東西容易積食的患者,平常的時候就可以按揉天樞穴天樞穴,位于臍旁2寸(二寸:食指、中指、無名指合并在一起的指節(jié)寬度),左右各一。功用:調(diào)胃腸、理氣血,消積化滯。方法:用手指的指腹,或食指、中指關(guān)節(jié),施力按壓穴道。
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