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劉曉 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型糖尿病、2型糖尿病及甲狀腺相關(guān)疾病的診治。
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2021-08-04 20:17:00 我要投訴
預(yù)防腎虛主要是增強(qiáng)體質(zhì)、改變不良習(xí)慣等。1、規(guī)律作息，注意休息，避免過度勞累，平時(shí)不要憋尿。2、平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。3、規(guī)律飲食，建議低鹽飲食，但應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)。4、建議平時(shí)多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。5、注意合理用藥，特別是鎮(zhèn)痛等損害腎功能的藥物。
疾病百科| 腎虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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