中老年骨質(zhì)疏松怎么辦

      中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松大多數(shù)都是因為年齡增長身體缺鈣引起的平時我還帶你，可以多曬太陽，適當?shù)倪M行戶外運動，也可遵醫(yī)囑服用鈣片等營養(yǎng)物質(zhì)骨質(zhì)疏松可以通過吃碳酸鈣和乳酸鈣的方法來進行補充也可以考慮使用葡萄糖酸鈣的方法來進行調(diào)整。

      指導意見：
      中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，治療方法有很多。首先需要在醫(yī)生指導下，根據(jù)骨質(zhì)疏松情況，選擇定期補充鈣劑和維生素D。而且也需要經(jīng)常進行身體的正確活動，可以減少骨骼中鈣質(zhì)流失，增加局部骨骼密度，有助于癥狀的緩解。