總是嗜睡是不是有什么問題

      你這種情況主要在回家睡回籠覺，這樣一直過多引起來的，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。你的睡眠規(guī)律好，一般就不會出現(xiàn)這些癥狀，而且多培養(yǎng)些興趣愛好，白天有許多感興趣的事情去做，你就不會老是感覺沒有精神想睡。最好去醫(yī)院做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己平時很困，睡眠也很多。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你有沒有試過，如果堅持不睡會出現(xiàn)什么情況，比如干著干著活能不能睡著，或者走著走著就睡著了。也不知道你晚上能睡幾個小時，平時有沒有熬夜的問題。首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜，晚上能睡七八個小時就可以的。其次加強體育鍛煉運動可以讓自己精神煥發(fā)的。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那是需要看看精神心理醫(yī)生的，排除一下有沒有嗜睡癥的問題。