腎虛應(yīng)該喝具有補(bǔ)腎類的茶,選擇具有補(bǔ)腎作用的茶或是藥物,通過泡水飲用,就可以達(dá)到補(bǔ)腎的作用。就當(dāng)前所述的癥狀看,是屬于腎陽不足引起,可以選擇枸杞子、五味子、黃芪等藥物加在一起泡水飲用,就可以有比較好的調(diào)理作用??梢灶A(yù)防感冒,有止汗的作用,提高身體的抵抗力水平,保持健康的常態(tài)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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