腎虛怎么補腎，請各位幫我解答一下

      指導意見：
      腎虛一般跟先天不足、頻繁射精等因素有關系，如果病情比較嚴重，需要在醫(yī)生指導下服用補腎的藥物治療，病情不嚴重可以食療，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。

      腎虛的病人可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。情況嚴重的病人還可以吃一些藥物補腎，根據(jù)腎陰虛和腎陽虛的不同選擇不同的藥物。如果腎陽虛，首先會出現(xiàn)面白、乏力，再有夜尿增多的情況，可服用溫補的食物。如果是盜汗、便秘、容易上火，首先考慮的是腎陰虛。腎陰虛可以服用動物的內(nèi)臟、蓮子等等食物。

      病情分析：
      你好，腎虛會有很多不同的內(nèi)容，有腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛等不同的分類調(diào)節(jié)的方法也是不一樣的。
      指導意見：
      如果只是腎氣虛，可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié)，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，桑葚等這些都有補腎功能的東西。再一個就是堅果之類的。
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