健康咨詢描述: 晚上睡覺沒多久就做夢說夢話還會爬起來,有時做夢被嚇醒,有一點動靜也會醒來
病情分析:
你晚上睡覺不踏實,夜里總是做夢說夢話,有時候還會爬起來,也可能是發(fā)生了夢游,經(jīng)常容易被驚醒。
指導(dǎo)意見:
這種情況通常和精神緊張焦慮有關(guān),也和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)。人在壓力大,精神緊張的情況下更容易做夢,你經(jīng)常做一些恐懼的夢,夢中的情緒通常反映了人們在現(xiàn)實生活中的情緒。要多和家人、朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事,釋放壓抑的情緒,也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生,吃些藥調(diào)整。
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