糖尿病前期是指還沒有真正到達(dá)糖尿病的一個階段。據(jù)2015年對中國整個人群的健康普查中,發(fā)現(xiàn)每四個人里面就有一個人處于高血糖狀態(tài),高血糖狀態(tài)也包括糖尿病。另外一個重要的組成部分就是糖尿病前期。糖尿病前期如果沒有控制好,在5-10年后就可以迅速的進(jìn)展為糖尿病,甚至在糖尿病前期的時候,神經(jīng)并發(fā)癥以及大血管并發(fā)癥已經(jīng)開始發(fā)生。因此對健康人群進(jìn)行普查和篩選是否是糖尿病前期對于預(yù)防并發(fā)癥、預(yù)防糖尿病的發(fā)生有非常重要的意義。所以也建議正常人,特別男性大于40歲的時候,應(yīng)該在每一年查體的時候,最起碼要檢查空腹靜脈的血糖、糖化血紅蛋白。另外建議各個部門,在查體的時候要檢測攝入75g葡萄糖后兩個小時的血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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