嚴重便秘吃什么好

      你好，便秘建議，飲食和生活調(diào)養(yǎng)，配合藥物治療！平時注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不要久坐，多運動，有便意及時排便，沒便意也建議每天定時廁所蹲一下，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣！可以用開塞露幫助排便！

      患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，也可以在日常的飲食當中多添加一些粗糧。

      指導(dǎo)意見：
      嚴重便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解。需要飲食清淡食物，可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。可以服用益生菌或通便靈膠囊治療。
      以上是對“嚴重便秘吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！