脫發(fā)問題最近十分嚴(yán)重

      脫發(fā)一般和內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為和肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)系。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

      您好，根據(jù)您的描述出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象。這種情況如果沒有遺傳方面的因素，大部分是因?yàn)樯铒嬍巢蛔⒁庠斐傻?。平時(shí)一定注意休息，不能熬夜，不能吃辛辣的，甜的，油膩的食物。減輕工作學(xué)習(xí)壓力，保持心情舒暢，脫發(fā)現(xiàn)象慢慢都可以改善的。如果脫發(fā)長時(shí)間不恢復(fù)，也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。