經(jīng)期如何把皮膚護理好

      你好，建議在月經(jīng)期間一定要適當?shù)淖⒁怙嬍常M量避免食用辛辣油膩刺激性的食物，要保持良好的飲食習慣，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，規(guī)律作息，避免熬夜，夜間適當?shù)淖龊闷つw的保濕護理工作！

      因為月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生改變，黃體酮波動較大，抵抗力降低，皮質(zhì)皮膚的皮脂分泌增多，所以容易出現(xiàn)粉刺，黑眼圈等，建議你在此期間要注意休息，每日用清水洗臉化妝，隱形只要溫和

      經(jīng)期的話按照正常的護膚步驟進行就可以，并沒有什么特別的要求，皮膚的狀態(tài)和經(jīng)期沒有什么太大的關(guān)系，是需要長久的護理的，所以還是要注意面部的清潔護理，按照正常步驟進行。
      以上是對“經(jīng)期如何把皮膚護理好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！