蹲著，半彎腰洗了大概10分鐘的衣服，平躺著就腰疼

女 | 24歲 2021-08-04 01:04:59 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：蹲著，半彎腰洗了大概十幾分鐘的衣服，洗完澡出來，平躺著在床上，腰隱隱作痛，坐起來就沒感覺，不是非常痛，是一種很緊張的力量在拉扯引起的有點痛。本人沒有生過孩子，這種情況已經(jīng)持續(xù)有一年多，159.9CM，120斤。

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2022-11-04 13:03:13 我要投訴

你好，腰疼的原因比較多，目前可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等疾病的，一定要注意多休息，多加強腰背肌功能鍛煉，避免長時間彎腰，可以考慮貼點膏藥啊，做做理療，針灸治療，塞來昔布等藥看看有沒有好轉(zhuǎn)的，嚴重的就需要來醫(yī)院拍個腰椎片子看一下，祝你健康。

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