什么是惡劣心境，查了百度沒看明白

      病情分析：
      你出現(xiàn)了情緒的變化，醫(yī)生說是惡劣心境，惡劣心境的表現(xiàn)有很多，主要有情緒低落，焦慮，暴躁，嚴重時可以出現(xiàn)傷人毀物的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)惡劣心境時必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對身體和生活造成影響，如果服用藥物一定要遵醫(yī)囑，定期去醫(yī)院進行復(fù)查，千萬不要私自停藥或減量，避免出現(xiàn)病情變化，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和心情。

      病情分析：
      感覺到自己是惡劣心境，去醫(yī)院看過醫(yī)生，如果醫(yī)生讓你吃藥一定要遵醫(yī)囑服用藥物并不等病情好轉(zhuǎn)就要隨便吃藥
      指導(dǎo)意見：
      吃了藥為后感覺到病情好轉(zhuǎn)，說明藥物對你是比較有效的，如果停藥以后很容易病情反復(fù)或病情復(fù)發(fā)，一定要遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

      病情分析：
      惡劣心境是介于抑郁情緒或抑郁狀態(tài)與抑郁癥之間的一種心境障礙性疾病，這種疾病通常是比普通的抑郁情緒嚴重，但是還達不到抑郁癥的嚴重程度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。平時要加強并堅持每天做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時可以在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物來加以治療。
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