指導(dǎo)意見:
2型糖尿病患者如果血糖控制在比較理想的范圍之內(nèi),平時(shí)是可以吃一些桂圓的。因?yàn)楣饒A的營養(yǎng)比較豐富,富含有多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。所以糖尿病患者在血糖控制比較好的時(shí)候,如空腹血糖小于7毫摩每升,餐后兩小時(shí)血糖小于10毫摩每升時(shí),可以少量進(jìn)食一些桂圓。但是進(jìn)食桂圓建議在兩餐之間吃,同時(shí)在吃桂圓以后進(jìn)行血糖的監(jiān)測。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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