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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-03 22:42:54 我要投訴
蔬菜中含有大量的維生素，微量元素和膳食纖維，可以改善人體的消化，吸收，排泄，起到平衡膳食的功效；小朋友多吃含膳食纖維的食物，可以刺激腸道的蠕動，加速排便排出；小朋友多吃一些蔬菜，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，使骨骼變得結(jié)實；還可以促進小朋友的咀嚼肌和牙床的發(fā)育，預(yù)防齲齒，從而起到維護口腔健康的作用，保持口腔的清潔。
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