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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-03 20:21:28
病情分析：海帶鹵肉是低脂食物，經(jīng)常吃可以減輕體重，即使減重?cái)z取適量的肉類(lèi)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)還是必須的。挑選瘦肉，去除鹵肉上的可見(jiàn)油脂，用海帶替代豆干，因?yàn)楹б矠樨?fù)熱量食材，有飽足感又富含膳食纖維。
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